PIENSA EN TU SALUD

PIENSA EN TU SALUD

Nuestro estado de salud influye mucho en todas nuestras emisiones y gestos y nuestra mente también tiene el poder de deteriorar nuestra salud.  debemos cuidar nuestro estado físico, mental, emocional y nuestro ambiente y el no cuidar de salud también deterioran nuestra capacidad de razonar correctamente debemos dejarnos llevar por las creencias y curaciones milagrosas o alimentarnos de una manera alocada y dejarlo solo al destino “que si es de morir nos moriremos”

Debemos pensar que las enfermedades como la diabetes, obesidad no son causadas por virus o bacterias que aparecieron de la noche a la mañana, es nuestra que seamos obesos padezcamos de diabetes, ya que al no cuidar nuestra alimentación fuimos los causantes de padecer las mismas echar la culpa al Doctor por estar enfermos y no curarnos estamos errando ya que nuestra responsabilidad. “Prevenir la enfermedad es mucho mejor que enfermar y después curar”.

Sabemos que hay enfermedades congénitas, más no significa que todas las enfermedades que padecemos las hemos heredado de nuestros antepasados.  muy pocos los casos de estas patologías la salud es nuestra responsabilidad de los doctores, enfermeras, o familiares y amigos son culpables de que nos enfermemos.

Hay muchas personas que tiene el poder de influir en nuestras mentes como los son las Brujas, Curanderos, Chamanes, Cuenteros y hacernos cosas irracionales como si estamos delgados, hinchados, gordos, tristes es porque nos han hecho brujería, daños, entierros entre otros. Y no podemos poner de lado la lógica que todo aquello que nos dicen es mentira y mucho más, que ellos se aprovechan de nuestra susceptibilidad para robar nuestro dinero ya que para poder hacernos las famosas limpias nos cuestan mucho. Y seguimos enfermos y después de ser estafados recién recurrimos al centro de salud.

Nuestro estilo de vida debe ir mejorando; no de la noche a la mañana vamos a cambiar, ni vamos a bajar de peso si no comemos un día o nos tomamos un sinnúmero de pastillas adelgazantes que según hacen milagros y en menos de una semana vamos a perder 10kl.

 Lo que sí es verdad que, si llevamos una dieta balanceada rica en fibra, vegetales, fruta y realizamos deportes y dejamos de lado nuestra vida sedentaria vamos a mejorar nuestro ritmo de vida y prolongar nuestra longevidad con ello previniendo las enfermedades como lo son la diabetes, hipertensión obesidad entre otras.

En ocasiones sabemos que los excesos que llevamos como ingerir comida chatarra, drogas, colorantes, alcohol entre otras, son malas para nuestra salud, pero aun así seguimos consumiendo  siendo tentadoras las presentaciones de las diversas maneras que tratan de hacer consumidores potenciales, tenemos que confirmar que todo lo que la televisión, anuncios, y según los estudios científicos sea organizaciones.

La comida no nos va a llenar nuestro vacío espiritual o falta de afecto, muy a lo contrario va dañar nuestra salud y con ello lastimar a todas las personas que nos rodean, malos hábitos de pensar que las cosas malas pasan por cosas del destino estamos confundidos porque para llegar a teme una enfermedad antes hubo un consumo excesivo de sustancia o alimentación .

VALORACIÓN CRÍTICA

En fin  nos da a conocer las maneras erróneas de pensar de algunas personas no actúa con lógica ingerimos  alimentos con grasas saturadas  con mucha frecuencia vamos a engordar y  sufrir de diferentes enfermedades o patologías como problemas cardíacos, hipertensión, diabetes entre otras  no quiere hacer reflexionar sobre  el ritmo de vida que llevamos y estimular a que dejemos creer en que nuestras enfermedades son por culpa del destino y no por todo lo que consumimos ni tampoco que nos vamos a recuperar de las enfermedades con recetas milagrosas  tomas, brujerías, entre otras.

La ciencia cada vez crece más no significa que los doctores hacen milagros, en cada persona está el mejorar estilo de vida con una alimentación sana y la realización de ejercicios para prolongar el padecimiento de y nuestra vejez.

Al mantener una vida sedentaria solo porque creemos que comer nos va llenar emocionalmente estamos errando está a nuestro alcance muchos estudios que demuestran todo lo contrario y no dejarnos influenciar por personas con conceptos errados.